女人腎虛的表現有哪些？

很多人認為只有男性需要補腎，實際上，也有不少女性腎虛，有句養生諺語說得好：“男怕傷肝，女怕傷腎”。 為什么呢?因為女人有“經帶胎產乳”這些生理過程，就是說女人有月經、要懷孕、要生產、要哺乳，這些女性特有...

哪些人容易腎虛呢？

在中醫體系內，“腎主生長壯老”，中醫所講的“腎”不是單指“腎臟”這個器官。腎藏精、主骨、生髓、蒸化排泄水液，腎中精氣是人的“先天之本”，分為腎陰和腎陽，是人體維持正常功能活動的物質基礎和動力。 一般來說，男...

春季到底該如何養生才好？

俗話說“一年之計在于春”，春季是萬物復蘇的季節，也是養生的好時機。但春季到底該如何養生才好呢？ 春季養生從肝開始 肝為藏血之體，主疏泄，對氣機的影響主要表現為升舉、疏通的作用。肝在五行中屬木，與春季對...