節氣立夏適合吃什么蔬菜

導讀：二十四節氣，是古人對一年四季變化的觀察與總結，也是中華民族的智慧結晶?，F在，我們將古老的二十四節氣融進一碟一味，一時一餐，在一日三餐中對季節保有敬畏感，將養生健體的理念在日常飲食中傳遞開來。...

立夏是夏天的開始嗎

從字義來說，這里的“夏”是“大”的意思，而非夏天，是指春天播種的植物已經直立長大了。而且，按氣候學的標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始。此時，全國大部分地區平均氣溫在18-20℃上下，所以“立夏”并非是...

今日谷雨，天未盡熱濕氣盛！防止濕邪傷人，我們該做點什么？

二月山家谷雨天半坡芳茗露華鮮今日谷雨谷雨至，春已晚，萬物生長漸旺，天氣尚未盡熱，而濕氣已至。此時節養生當以“柔肝、健脾、去濕”為要，以助肝氣升發，安然入夏。谷雨起居 夜臥早起以養肝春季是陽氣生發之時，...